Kroppen er din ven
Alt for mange af os har ikke lært at lytte til vores krops signaler. Mange af os lukker ned, slukker for kontakten, forsvinder, fordi det er for utrygt og smertefuldt at MÆRKE kroppen, grundet det vi har oplevet gennem livet. Vi lever heller ikke i et samfund, hvor det, at stoppe op og mærke kroppen - mærke livet, anderkendes. Tværtimod opfordres vi hele tiden til at være igang og være på.
De fleste af os bliver udmattende, stressede og syge af denne livsstil.
Kroppen er din ven❤️
Kroppen besidder en enorm visdom, og har hele tiden noget at fortælle dig, som kan hjælpe dig med at styre dit liv i en mere selvkærlig retning. Det kan være beskeder i form af smerte, uro, træthed, anspændthed, og meget andet.
Når du lærer at mærke og lytte til din krop og de signaler den sender til dig, kan du nemmere navigere i livet, med din indre velvære som kompas.
